Astragalus Wortel smaakt zoet en licht verwarmend.
Op voorraad
Vanaf € 3,53
Bloeddruk
Koop hier de beste kruiden voor de bloeddruk. Een gezonde bloeddruk is belangrijk voor je dagelijks welzijn. Met de juiste kruiden kun je je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen om in balans te blijven.Wil je meer weten over je bloeddruk? Lees dan verder.
Lees meer
Er zijn 11 producten.
Astragalus Wortel smaakt zoet en licht verwarmend.
Op voorraad
Vanaf € 3,01
Ginkgo heeft van nature een hout- en nootachtige ondertoon en een licht zoete nasmaak.
Op voorraad
Vanaf € 3,83
Ginkgo Biloba thee is een kruidenthee van Ginkgo blad met hout- en nootachtige ondertoon en subtiele licht zoete nasmaak.
Op voorraad
Vanaf € 3,42
Kruidig kurkuma poeder boordevol antioxidanten en vitamines.
Op voorraad
Vanaf € 1,34
Kurkumawortel (Curcuma longa), in gesneden vorm. Ook bekend in TCM als Jiang Huang (姜黄).
Op voorraad
Vanaf € 2,02
Op voorraad
Vanaf € 1,32
Hele olijfbladeren thee, eventueel zoeten met een beetje honing of zoetstof.
Op voorraad
Vanaf € 1,70
Onze Siberische Ginseng Poeder wordt gemaakt van de Siberische Ginseng wortel en is 100% natuurlijk.
Op voorraad
Vanaf € 2,69
Siberische gingseng thee is aromatisch, met een licht bitterzoete smaak.
Op voorraad
Vanaf € 1,95
Zwarte Besblad (Ribes nigrum), in gesneden vorm.
Op voorraad
Vanaf € 2,80
Er is een groot aantal kruiden dat bijdraagt aan het ondersteunen van een normale bloeddruk. Het belangrijkste kruid in ons assortiment voor deze toepassing is olijfblad (Olea europaea). Olijfblad is al lange tijd populair in de wereld van natuurlijke gezondheid en vormt vaak de basis van kruidenpreparaten voor bloeddruk.
Andere kruiden die veel gebruikt worden in kruidenpreparaten voor bloeddruk zijn:
- Ginkgo biloba
- Druivenpit extract
- Astragalus
- Kurkuma
- Siberische ginseng
- Zwarte bes
Deze kruiden worden regelmatig gecombineerd in formules. Het voordeel van dergelijke combinaties is dat ze elkaar vaak aanvullen, waardoor ze breder inzetbaar zijn. In ons assortiment vind je gedroogde kruiden in diverse vormen, zoals voor het bereiden van thee, decoct, tincturen, capsules of maceraten. Of je nu kiest voor een enkelvoudig kruid of een complexe formule, het is belangrijk een product te kiezen dat past bij jouw behoeften en levensstijl. Bekijk ons aanbod en ontdek welke samenstelling jou het beste ondersteunt.
Mis je een kruid dat je wel verwacht had?
In deze tekst worden alleen kruiden genoemd waarvoor een gezondheidsclaims is vastgelegd volgens de Europese wetgeving. We zijn ons ervan bewust dat er meer kruiden bestaan die traditioneel in verband worden gebracht met deze toepassing, maar deze mogen wij wettelijk niet benoemen of toelichten.
Bloeddruk is de kracht waarmee het bloed door de slagaders stroomt en speelt een centrale rol in het functioneren van het hart- en vaatstelsel. De waarden van de bloeddruk worden beïnvloed door onder andere de hartslag, de elasticiteit van de bloedvaten en de hoeveelheid vocht in het lichaam. Deze dynamiek wordt gereguleerd door een samenspel van organen, hormonen en zenuwen.
Een stabiele bloeddruk draagt bij aan een goede doorbloeding van organen en weefsels. Factoren als voeding, beweging, stress, leeftijd en genetische aanleg kunnen hierop van invloed zijn. Wanneer dit evenwicht verstoord raakt, kan de bloeddruk schommelen. Zo kunnen langdurige spanningen, een zittende leefstijl of een voeding rijk aan zout en bewerkte producten invloed hebben op hoe het lichaam met de bloeddruk omgaat.
Bloeddruk is nauw verbonden met andere lichaamsfuncties, zoals de werking van de nieren, die verantwoordelijk zijn voor het regelen van de vochtbalans. Ook het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding spelen een sleutelrol. De bijnieren, bijvoorbeeld, maken stoffen aan die de spanning op de bloedvaten beïnvloeden, wat direct effect heeft op de bloeddruk.
Door inzicht te krijgen in de factoren die de bloeddruk beïnvloeden, wordt het makkelijker om met kleine aanpassingen of natuurlijke ondersteuning balans te creëren. Kruiden kunnen daar een aanvulling op zijn, mits bewust en als onderdeel van een gezonde leefstijl toegepast.
Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Gelukkig kun je met een bewuste leefstijl veel doen om je bloeddruk op een natuurlijke manier in balans te houden. Hier zijn enkele praktische tips:
- Beweeg dagelijks – wandelen, fietsen of zwemmen zijn prima keuzes.
- Eet gevarieerd en zoutarm, met veel groenten, fruit en vezels.
- Vermijd (overmatig) gebruik van alcohol en bewerkte voeding.
- Stop met roken – dit heeft directe invloed op de bloedvaten.
- Zorg voor voldoende ontspanning en stressbeheersing, bijvoorbeeld met ademhalingsoefeningen of yoga.
- Zorg voor een gezond lichaamsgewicht.
- Drink voldoende water om de doorbloeding te ondersteunen.
- Slaap regelmatig en voldoende voor herstel van lichaam en geest.
- Beperk de inname van cafeïne houdende dranken.
Deze tips kunnen helpen om je lichaam in balans te houden en dragen bij aan een gezonde bloeddruk op de lange termijn.
Disclaimer: Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging hiervan.