Let op Wegens de geboorte van onze zoon en broertje zijn helaas leveringen vertraagd. Houd rekening met een extra levertijd van ca. 3-5 werkdagen. We proberen met de voorkeursleverdagenkiezer tijdens het bestelproces een zo accuraat mogelijke verwachting te scheppen.
Koop hier de beste kruiden bij stress Stress hoort bij het leven, maar langdurige spanning kan uitputtend zijn. Verschillende kruiden kunnen op natuurlijke wijze helpen. Wil je meer weten over stress? Lees dan verder.
Lees meer
Onze Ashwagandha poeder wordt gemaakt van de wortel van de Ashwagandha struik en is 100% natuurlijk.
Onze Ashwagandha thee wordt gemaakt van de wortel van de Ashwagandha struik en is 100% natuurlijk.
Aangenaam hete citroenmelissekruidthee, licht gezoet met honing - wat is er meer ontspannend?
Citroenmelisse thee is een frisse, licht bittere citroenachtige kruidenthee.
Ons damiana poeder is 100% natuurlijk en zonder toegevoegde stoffen.
Damiana kruid is licht zoet en aardachtig, met een ietwat bittere smaak.
Witte Ginseng thee van de beste kwaliteit.
De enige echte hop. Heerlijk voor de thuisbrouwer als de theeliefhebber.
Echte Kamille Poeder heeft een zachte, zonnige smaak.
Kamille thee heeft een sterk aromatisch aroma, met een heerlijke zachte en zonnige smaak.
Een heerlijke kruidenthee met een aangename lichtzoete smaak.
Meidoornbes Poeder is rijk aan vitamine C.
Er is een groot aantal kruiden dat bijdraagt aan het ondersteunen van het zenuwstelsel en het omgaan met stress. Het belangrijkste kruid in ons assortiment voor deze toepassing is Ashwaganda (Withania somnifera). Als adaptogeen wordt deze wortel al eeuwenlang gebruikt om het lichaam veerkrachtiger te maken tegen zowel fysieke als mentale stress.
Andere kruiden die vaak worden toegepast zijn:
Deze kruiden worden verwerkt in kruidenpreparaten die daarnaast vaak magnesium, B-vitamines of L-theanine bevatten voor extra ondersteuning. In ons assortiment vind je gedroogde kruiden in diverse vormen, zoals voor het bereiden van thee, decoct, tincturen, capsules of maceraten. Afhankelijk van jouw voorkeur kun je kiezen voor een enkelvoudig kruid of een samengestelde kruidenformule maken die breder inzetbaar is.
De kruidenpreparaten zijn geschikt voor dagelijks gebruik, of in periodes waarin je er meer behoefte aan hebt. Of je nu behoefte hebt aan meer mentale veerkracht, innerlijke rust of beter herstel na een drukke dag – onze natuurlijke formules bieden ondersteuning waar je op kunt vertrouwen.
Mis je een kruid dat je wel verwacht had?
In deze tekst worden alleen kruiden genoemd waarvoor een gezondheidsclaims is vastgelegd volgens de Europese wetgeving. We zijn ons ervan bewust dat er meer kruiden bestaan die traditioneel in verband worden gebracht met deze toepassing, maar deze mogen wij wettelijk niet benoemen of toelichten.
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op een externe of interne prikkel die als uitdagend of bedreigend wordt ervaren. Bij stress activeert het lichaam het zenuwstelsel en de bijnieren, die stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijmaken. Deze zorgen voor een verhoogde alertheid, hartslag en energiebeschikbaarheid – een mechanisme dat evolutionair is ontwikkeld om snel te kunnen reageren.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen acute stress (kortdurend, functioneel) en chronische stress (langdurig en potentieel ontregelend). Langdurige activering van het stresssysteem kan leiden tot verstoring van andere lichaamsfuncties, zoals slaap, spijsvertering, hormoonbalans en immuunsysteem.
Factoren die bijdragen aan stress zijn onder meer werkdruk, sociale druk, slaaptekort, ongezonde leefstijl en emotionele belasting. Ook fysieke belasting, voeding en digitale overprikkeling kunnen een rol spelen in het uitputten van het stressregulatiesysteem.
Het stresssysteem is nauw verbonden met het zenuwstelsel, hormoonstelsel, immuunsysteem en de spijsvertering. Het lichaam heeft rust- en herstelmomenten nodig om deze systemen in balans te houden.
Een goed functionerende stressregulatie vraagt om evenwicht tussen belasting en ontspanning, en wordt ondersteund door een gezonde leefstijl, regelmaat, slaap en mentale veerkracht. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Met bewuste keuzes en gewoontes kun je je veerkracht vergroten en stress beter hanteren. Hier zijn enkele praktische tips:
Met de juiste gewoontes en ondersteuning kun je je innerlijke balans terugvinden – ook in een wereld vol prikkels.
Disclaimer: Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging hiervan.
