Libido

Koop hier de beste kruiden voor de libido. Een gezond libido draagt bij aan vitaliteit, verbinding en levenslust. Verschillende kruiden staan al eeuwenlang bekend om hun rol in het ondersteunen van het seksuele welzijn en kunnen op een natuurlijke manier bijdragen aan balans en energie. Wil je meer weten over je libido en sexdrive? Lees dan verder.

Lees meer
Er zijn 6 producten.

Er is een groot aantal kruiden dat bijdraagt aan het ondersteunen van een gezond libido. Het belangrijkste kruid in ons assortiment voor deze toepassing is maca (Lepidium meyenii). Deze wortel uit de Andes wordt al lange tijd ingezet ter ondersteuning van het energieniveau, het uithoudingsvermogen en het hormonale evenwicht.

Andere kruiden die vaak worden gebruikt zijn:

  • Ashwagandha
  • Ginseng (Panax ginseng)
  • Kruidnagel

Deze kruiden worden vaak gecombineerd met vitaminen en mineralen zoals zink, magnesium of vitamine B6.

In ons assortiment vind je gedroogde kruiden in diverse vormen, zoals voor het bereiden van thee, decoct, tincturen, capsules of maceraten. Afhankelijk van jouw voorkeur kun je kiezen voor een enkelvoudig kruid of een samengestelde kruidenformule maken die breder inzetbaar is.

Mis je een kruid dat je wel verwacht had?

In deze tekst worden alleen kruiden genoemd waarvoor een gezondheidsclaims is vastgelegd volgens de Europese wetgeving. We zijn ons ervan bewust dat er meer kruiden bestaan die traditioneel in verband worden gebracht met deze toepassing, maar deze mogen wij wettelijk niet benoemen of toelichten.

Libido verwijst naar het seksuele verlangen en de motivatie tot intimiteit. Het is een natuurlijk onderdeel van het menselijk functioneren en wordt beïnvloed door een samenspel van lichamelijke, hormonale, neurologische en psychologische factoren.

Er zijn geen afzonderlijke fysieke onderdelen die libido “produceren”, maar meerdere systemen werken samen. Het hormoonstelsel speelt een belangrijke rol: bij mannen is vooral testosteron betrokken, bij vrouwen zijn oestrogeen, progesteron en testosteron samen van invloed. Daarnaast is het zenuwstelsel betrokken bij prikkelverwerking en opwinding.

Factoren die libido beïnvloeden zijn onder meer hormonale schommelingen (zoals tijdens menstruatie, overgang of andropauze), stress, vermoeidheid, medicatiegebruik, relatieproblemen, voeding en algemene gezondheid. Zowel fysieke als mentale disbalans kan leiden tot een afname in seksueel verlangen.

Libido is sterk verbonden met andere lichaamsfuncties, zoals de hormoonhuishouding, bloedcirculatie (voor fysieke respons), energiehuishouding en het emotionele welzijn. Het functioneren van het zenuwstelsel en het brein, met name de gebieden die betrokken zijn bij beloning en motivatie, speelt eveneens een rol.

Een evenwichtige leefstijl met aandacht voor rust, voeding, beweging en mentale gezondheid ondersteunt de factoren die betrokken zijn bij libido. Ook communicatie en verbondenheid binnen relaties zijn van invloed op het ervaren van seksueel verlangen. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Met een bewuste leefstijl kun je bijdragen aan het behoud van een gezond libido. Hier zijn enkele praktische tips:

  1. Zorg voor voldoende slaap en herstelmomenten.
  2. Verminder langdurige stress – ontspanning is essentieel voor verlangen.
  3. Beweeg regelmatig om de doorbloeding te stimuleren.
  4. Eet voedzaam, met voldoende eiwitten en gezonde vetten.
  5. Vermijd overmatig alcoholgebruik en nicotine.
  6. Werk aan zelfvertrouwen en een positief lichaamsbeeld.
  7. Praat open over wensen en gevoelens – verbinding versterkt verlangen.
  8. Neem tijd voor jezelf én voor intimiteit, zonder druk.
  9. Kies voor natuurlijke ondersteuning bij periodes van verminderde energie of hormonale schommelingen.

 

Disclaimer: Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging hiervan.

Top
Oops!
Je bevindt je momenteel op onze consumenten website. Hier vind je bijvoorbeeld producten met de optie voor kleinere afname hoeveelheden. Voor voordelige prijzen ga je naar onze zakelijke website. Maak hieronder een keuze op welke website je verder wilt gaan.