Afslankthee kopen begint met een eerlijke vaststelling. De feiten eerst op een rij: afslankthee is geen theesoort. Het is een verzamelnaam voor kruidenmelanges die vaak bestaan uit maté, groene thee, brandnetel, gember of citroengras. Een erkende theecategorie is het niet, en een afslankmiddel evenmin.
Lees meerOp deze pagina lees je welke vier basistypen het meest als afslankthee bestaan, welke kruiden er meestal in zitten, wat dat betekent voor cafeïne en hoe je losse thee uit zo'n melange het beste zet. Wij verkopen thee en kruiden als levensmiddel en doen geen uitspraken over werking. Bekijk het assortiment hierboven, of stel je eigen melange samen uit alle losse kruiden.
Afslankthee is een commerciële verzamelnaam: verkopers plaatsen er zelf een kruidenmelange onder. De categorie is niet beschermd en niet gedefinieerd: elke fabrikant bepaalt zelf welke blend dat etiket krijgt. Daardoor lopen samenstellingen enorm uiteen, van pure maté tot een mix van acht kruiden met vruchtstukjes.
Hetzelfde geldt voor "detox thee". Leg je de ingrediëntenlijsten van een afslankmelange en een detoxmelange naast elkaar, dan zie je meestal dezelfde kruiden terugkomen: brandnetel, paardenbloemblad, citroengras, gember, venkel. Het verschil zit in de naam op de verpakking, niet in de plant in de zak.
Er bestaat geen theewondermiddel om af te vallen. De NVWA waarschuwt al jaren voor afslankthee die illegaal wordt verrijkt met in de EU verboden stoffen zoals sibutramine en sildenafil. Hoewel deze producten als '100% natuurlijk' worden gepromoot, bevatten ze vaak gevaarlijke synthetische eetlustremmers. Dit leidt regelmatig tot ernstige klachten zoals hartkloppingen, hoge bloeddruk, hoofdpijn, misselijkheid, braken en zelfs ziekenhuisopnames. Vrijwel jaarlijks duiken dit soort middelen weer op. Wees als consument kritisch: lijkt de belofte te mooi om waar te zijn, dan is dat het ook. Vanzelfsprekend vind je in onze theeën geen verboden middelen, en stoppen we niet stiekem middelen er bij die niet op de ingrediëntendeclaratie staan.
Voor levensmiddelen zijn uitspraken over gezondheid wettelijk gereguleerd, en voor de meeste kruiden bestaat geen goedgekeurde formulering. Daarom lees je bij ons wat er feitelijk in zit: botanische naam, plantdeel, herkomst, smaak en bereiding. Wat wij wél beloven: 100% kruid, zonder toegevoegde aroma's, vers verpakt. Meer achtergrond vind je in de Thee & Kruiden Kennisbank en bij onze kruidenthee.
Vrijwel elke melange in deze categorie bouwt op één van vier bases.
| Basis | Typische kruiden erbij | Cafeïne | Smaakprofiel |
|---|---|---|---|
| Groene thee (Camellia sinensis) | citroengras, pepermunt, gember | Ja | Fris, grasachtig, licht vegetaal |
| Maté (Ilex paraguariensis) | sinaasappelschil, citroengras, munt | Ja | Kruidig, rokerig, bitter in de afdronk |
| Pu-erh of oolong (Camellia sinensis) | gember, kaneel, sinaasappelschil | Ja | Aards en vol (pu-erh), bloemig-romig (oolong) |
| Cafeïnevrije kruidenmelange | rooibos, brandnetel, pepermunt, venkel, hibiscus | Nee | Zacht en zoetig tot fris-zuur |
Type 1 leunt op groene thee. Fris en grasachtig, en gevoelig voor te heet water.
Type 2 draait om yerba maté, het gedroogde blad van de hulstsoort Ilex paraguariensis. In Argentinië, Brazilië, Paraguay en Uruguay drinken mensen maté dagelijks uit een kalebas. Dit is binnen deze categorie een veelgebruikte basis, ook in drogisterijmelanges.
Type 3 gebruikt pu-erh thee of oolong. Pu-erh is aards en houtig, oolong juist bloemig en zacht. Beide bevatten cafeïne.
Type 4 is de enige cafeïnevrije route: een melange zonder Camellia sinensis en zonder maté, meestal opgebouwd rond rooibos, munt, venkel of hibiscus. Geschikt voor de avond.
Er is nog een vijfde weg: enkelvoudige kruiden per gewicht, zodat je zelf bepaalt wat erin gaat.
De bases en de kruiden die je het vaakst op zo'n etiket tegenkomt:
Daarnaast zie je vrijwel altijd een of twee smaakmakers: citroengras (Cymbopogon citratus, kruid, fris-citrus), pepermunt (Mentha piperita, blad, koel), venkelzaad (Foeniculum vulgare, zaad, zoet-anijsachtig), zoethout (Glycyrrhiza glabra, wortel, zoet) en hibiscus (Hibiscus sabdariffa, bloesem, fris-zuur en dieprood).
Bekende drogisterijmelanges draaien meestal om maté met citroengras, pepermunt en gember. Die vier kruiden koop je bij ons gewoon los, per gewicht, met botanische naam en plantdeel op de pagina.
Zelf combineren gaat het makkelijkst met een vaste verhouding: één basis (maté, groene thee of rooibos), één smaakmaker (gember, citroengras of hibiscus) en één zachte drager (venkel of pepermunt). Bekijk de kruiden op plantdeel om blad, wortel, zaad en bloesem uit elkaar te houden.
Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een medische vraag? Overleg dan met je arts of een gekwalificeerd behandelaar. Wij leveren het product; het advies hoort bij iemand die jouw situatie kent.
De juiste temperatuur hangt af van de basis, niet van de naam op de zak.
| Basis | Temperatuur | Trektijd | Dosering per kop (200 ml) |
|---|---|---|---|
| Groene thee | 70–80 °C | 2–3 min | 2 g |
| Maté | ca. 80 °C | 3–5 min | 2–3 g |
| Pu-erh / oolong | 90–95 °C | 3–4 min | 2–3 g |
| Kruiden, wortels, zaden | 95–100 °C | 5–8 min | 2–3 g |
| Gemengde melange met groene thee én kruiden | 80–85 °C | 4 min | 2–3 g |
Reken op één afgestreken theelepel per kop. Een melange die groene thee én wortels bevat, is altijd een compromis: los dat op met de temperatuur, niet met een langere trektijd. Water boven de 85 °C maakt het groene blad bitter, terwijl een extra minuut de wortels juist meer smaak geeft.
Gebruik een ruim filter, zodat de blaadjes zich kunnen openen — kijk bij de theefilters of lees thee zetten uitgelegd. Bewaar je kruiden donker, droog en luchtdicht in de hersluitbare, aromabeschermende zak.
Je vindt bij ons kant-en-klare kruidenmelanges én de losse kruiden om zelf te combineren, van kleine zakken tot grootverpakking. Elk product beoordelen we eerst zelf op uiterlijk, geur en smaak voordat het in het assortiment komt; een analysecertificaat is op aanvraag beschikbaar.
We verpakken vers in hersluitbare, aromabeschermende zakken. Voor 15:00 uur besteld betekent binnen 48 uur verwerkt, en vanaf €39 verzenden we gratis. Ons pand is energieneutraal sinds 2019 en de verzending is CO₂-neutraal.
Twijfel je over de smaak van maté of paardenbloemblad? Begin met een klein formaat of een van onze proefpakketten.
Bekijk het assortiment afslankthee en losse kruiden en stel samen wat bij je smaak past. Werk je als kruidentherapeut of praktijk en heb je grotere verpakkingen nodig? Vraag een zakelijk account aan.
Daar doen wij geen uitspraken over. Kruidenthee is een levensmiddel, geen afslankmiddel, en voor de meeste botanicals zijn gezondheidsclaims niet toegestaan. Wij beschrijven smaak, plantdeel, herkomst en bereiding. Heb je een persoonlijke vraag, leg die dan voor aan je arts of behandelaar.
Dat hangt af van de basis. Melanges met maté, groene thee, oolong of pu-erh bevatten cafeïne. Wil je 's avonds drinken, kies dan een cafeïnevrije kruidenmelange met bijvoorbeeld rooibos, pepermunt, venkel of citroengras.
Maté en paardenbloemblad hebben van nature een bittere toon, en groene thee wordt bitter bij te heet water. Zet koeler op 70–80 °C, kort de trektijd in, of meng met citroengras, pepermunt of zoethout voor een zachtere kop.
Ja. Kies één basis (maté, groene thee of rooibos), één smaakmaker (gember, citroengras of hibiscus) en eventueel een zachte drager zoals venkel of pepermunt. Alle losse kruiden zijn per gewicht verkrijgbaar.
Ja, veel kruiden zijn in grootverpakking verkrijgbaar. Voor praktijken en behandelaars vermelden we botanische naam en plantdeel, en is een analysecertificaat op aanvraag beschikbaar. Zakelijk bestellen loopt via onze B2B-omgeving.
